فوائد الفول الاخضر

طريقة عمل الفول الاخضر

الفول الأخضر مع البرغل و اللحم  المقادير تكفي 5 أشخاص مدة التحضير ثلث ساعة و مدة  الطهي ساعة القيمة الغذائية 366 سعر حراري لكل 100 غرام المقادير نصف فنجان زيت ذرة 3 فناجين برغل خشن رأس بصل كبير

‎[إقرأ أيضا]

فوائد الفول الاخضر

فوائد الفول الاخضر الفول الاخضر من الخضار الغنية جدا بالحديد والمواد الغذائية القيمة لجسم الانسان حيث يدخل في العديد من الاكلات مثل : الفول باللبن وربيعية الفول ويؤكل مقليا مع البيض ويعتبر غني

‎[إقرأ أيضا]