أهمية الحصول على الفيتامينات من مصادرها الطبيعية

مصادر فيتامين د وفيتامين أ وأهمية الحصول على الفيتامينات من مصادرها الطبيعية

توجد الفيتامينات في مصادر الغذاء الطبيعية بكميات تكفي احتياجات الانسان يوميا . فاذا كانت الوجبات متوازنة وتحتوي جميع العناصر الغذائية حصل الانسان على احتياجاته دون اللجوء الى المصادر المصنعة

‎[إقرأ أيضا]