أطعمة مهمة لزيادة الحيوانات المنوية عند الرجال

يترتب على انخفاض العدد الخاص بالحيوانات المنوية اثر كبير في معدلات الانجاب، حيث من الأمور المتعارف عليها والمعتادة بان الرجل ينتج 40 مليون حيوان منوي في الملليمتر الواحد، ويكون الحديث عن الانخفاض الخاص بهذه الحيوانات المنوية عند وصولها إلى عدد 15 مليون فقط.
وبناء على هذا الامر فنجد ان هناك عدد من الامور التي يمكن العمل على القيام بها، مما يترتب عليها زيادة في عدد الحيوانات المنوية التي يمكن انتاجها، ولذلك سنعمل على طرح أهم الاطعمة التي يكون لها الدور الكافي في زيادة عدد الحيوانات المنوية المنتجة.
  • الهليون
  • المحار
  • الجزر والخس
  • الموز.
  • الجوز.
  • الطماطم.
  • الموز.
  • لحم البقر.
  • البيض
  • الحمضيات والفواكه.
وتتضمن هذه الانواع المختلفة العديد من المكونات والفوائد التي تعمل على زيادة المعدلات الخاصة بانتاج الحيوانات المنوية الامر الذي يرتب عليه القيام بزيادة النسبة الخاصة بامكانية حدوث الانجاب، حيث يتوفر ضمنها مضادات للاكسدة، بالاضافة الى فيتامين سي وغيرها من المواد التي لها دور مهم في زيادة الحيوانات المنوية.