وصفة سلطة القرنبيط

معظم الناس يفتقرون بشكل خطير في المغذيات يحتاج الجسم إلى العمل. تناول القرنبيط بانتظام هو وسيلة بسيطة للحصول على هذه المغذيات التي تشتد الحاجة إليها في جسمك. ماذا عن للتحقق من هذا مزيج جيد من الخضار النيئة وتبقي لكم مستويات التغذية حتى!.

مكونات

طريقة التحضير:

1. حرارة الزيت في قدر، على نار متوسطة ثم يضاف الثوم وإرم حتى يتغير لونها.

2. أزل القدر من الحرارة وأضف الليمون والفلفل الحار الساخن الأحمر والفلفل الأسود والكركم وعصير الزنجبيل والملح.

3. ضع القرنبيط في طبق التقديم، صب الصلصة عليها، ويرش الكزبرة على القمة. (اختياري)

تعليقات الفيسبوك

التعليقات مغلقة