فوائد المانجا

فوائد المانجا او المانجو

تعتبر المانجا من الفواكه العصيرية وتتواجد بكثرة في شرق آسيا وتعتبر الصين وتايلاند اكثر الدول المنتجة للمانجا مي العالم ، وتعتبر المانجا غنية جدا بالفوائد سواء لتخفيف الوزن او للمراة الحامل ، وتاخذ المانجا طابعا وطنيا في بعض الدول مثل الهند وبنجلادش ، حيث تقدم في الاعراس والمناسبات الرسمية في تلك الدول . ونحن هنا بصدد ذكر اهم الفوائد الغذائية للمانجا :

  1. تعتبر المانجا مهمه جدا في حماية الجسم من السرطان لانها تحتوي على المواد المضادة للاكسدة ، حيث تحمي الجسم من سرطان القولون وسرطان الثدي والدم .
  2. تعمل المانجا على حماية القلب من النوبات والاضطرابات في النبض وضغط الدم لما تحتويه من البوتاسيوم الذي يقوم بضبط هذه الاضطرابات
  3. المانجا مفيدة جدا لحماية الوجه والحفاظ على نضارته فتستخدم شرائح المانجا في العديد من الدول لعلاج المسامات وحب الشباب والبثور والنمش .
  4. المانجا مقوي جنسي فعال بسس احتوائها على فيتامين E الذي ينظم ويعزز الهرمونات الجنسية
  5. المانجا مهمة جدا في محاربة امراض العمى الليلي لما تشكله من اهمية كبيرة في تعزيز قوة العين ومنع جفافها
  6. تحتوي المانجا على الماء والسوائل التي تساعد بشكل كبير في تبريد الجسم في الصيف وتحميه من الحرارة العالية التي تسبب سكتة دماغية او ضربات شمس .
  7. تعتبر المانجا بمثابة الذاكرة الاضافية لاحتوائها على مادة الجلوتامين التي تزيد من التركيز عند الانسان وتقوي ذاكرته بشكل كبير فهو يساعد على سرعة الحفظ وقلة النسيان .
  8. المانجا مهمة بشكل كبير لمن يعانون من فقر الدم وتزداد اهميتها عند النساء اثناء فترة المحيض ، وذلك لانها تزيد من مستوى الحديد والكالسيوم في الجسم .

تعليقات الفيسبوك

التعليقات مغلقة