فوائد الجرجير

فوائد الجرجير

يعد الجرجير من النباتات المهمة جدا صحيا ، وذلك لان لها الكثير من الفوائد الهامة جدا  لجسم الانسان ، سواء علاج او للوقاية .

الفوائد :

  1. يحتوي الجرجير على فيتامين A ، وفيتامين c ، بحيث فيتامين A  يعتبر مضاد اكسدة قوي مفيد للعظام والجلد، وفيتامين C  يحارب نزلات البرد ويقوي جهاز المناعة .
  2. يساعد الجرجير على تقوية الانزيمات التي تسهل عملية الهضم وراحة الجسم .
  3. يحتوي الجرجير على المغنيسيوم والكالسيوم اللذان يمنعان هشاشة العظام ، ويعتبر مفيد جدا للاطفال بكميات معقولة عند تبديل الاسنان .
  4. يعمل الجرجير على تقوية العين لاحتوائه على الكاروتين الذي بدوره يقوي عدسة العين .
  5. يحمي الجرجير القلب من التصلبات ومن حدوث السكتات القلبية المفاجئة .
  6. يمنع الجرجير من تساقط الشعر ويحميه من البكتيريا ، لما يحتويه من مادة الزنك
  7. الجرجير مفيد جدا وبشكل فعال لحماية الجسم من حصوة المرارة .
  8. يعتبر الجرجير مفيد جدا للدم بحيث ان الذي يتناول الجرجير بانتظام لا يحصل معه فقر دم .
  9. يعتبر الجرجير طارد للبلغم عند حدوثه ، لما يشكله من عامل مساعد في علاج التهابات القصبات الهوائية .
  10. يقي الجرجير من مرض السرطان لانه مضاد اكسده قوي .
  11. احتواء الجرجير على العديد من المعادن يزيد القدرة الجنسية لدى الرجل ويحمي من الشيخوخة .

تعليقات الفيسبوك

التعليقات مغلقة