محشي الطماطم

سلطة الكسكس الطماطم مع عصير الليمون مع الفلفل الحلو يجعل حشو لذيذ للطماطم . مكونات المكونات الرئيسية: 150 جرام الكسكس 1 فص الثوم، سحقت 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو 4 البصل الأخضر، شرائح تقريبا 1

‎[إقرأ أيضا]

سلطة البرغل مع الاعشاب

بولغر المستخدم في العديد من الأطباق الشرق أوسطية مثل التبولة، وغالبا ما يتم استبدال الأرز أو الكسكس. مكونات المكونات الرئيسية: 2 أكواب بورغل الملح 2/3 كوب بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة من زيت

‎[إقرأ أيضا]

سلطة الفاصوليا مع الثوم

سواء كنت على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ويشعر أكثر ارتياحا وصحية. مكونات المكونات الرئيسية: 6 شرائح من الحم 3 علب حبوب بيضاء، تشطف وتصرف 3 ملاعق طعام خل التفاح 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 3

‎[إقرأ أيضا]

سلطة الجزر والزبيب مع السماق

سلطة الجزرة المبشورة يجب أن تكون واحدة من أسهل الأطباق في العالم للتحضير، فضلا عن كونها صديقة للطفل جميلة وجيدة بالنسبة لك. مكونات المكونات الرئيسية: 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون عصير الليمون 1 1

‎[إقرأ أيضا]

سلطة سلطان البحر

لجميع عشاق المأكولات البحرية نقدم لكم هذا الطبق صحي ولذيذ، هذه السلطة فاتنة وسهلة التحضير  مع الفلفل الأصفر، الكرفس المقرمش والبصل حار. مكونات المكونات الرئيسية: 5 ارطال جراد البحر اللحم المطبوخ،

‎[إقرأ أيضا]

حساء المأكولات البحرية

الهليون يمكن استخدامها لوجبة خفيفة صحية بسيطة أو لطيفة بالإضافة إلى وجبة كبيرة. ماذا عن لإضافة هذا العنصر المدهش إلى المأكولات البحرية وجوز الهند، وجعل الحساء لذيذ . مكونات المكونات الرئيسية: 4

‎[إقرأ أيضا]

سلطة المفتول

مكونات المكونات الرئيسية: 300 غرام من الكسكس أو البلغور القمح خضروات 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون 100 غرام جبنة فيتا، متفتت 20 جرام البقدونس، المفروم 1 الليمون، عصير طريقة التحضير 1.قم بالعمل على

‎[إقرأ أيضا]

تبولة على الطريقة المغربية

تابوله هو طبق نباتي عربي مصنوع تقليديا من الطماطم والبقدونس المفروم والنعناع والبرغل والبصل، مع زيت الزيتون وعصير الليمون والملح. مكونات المكونات الرئيسية: 350 جرام برغل القمح 2 البصل الاحمر

‎[إقرأ أيضا]